احم نفسك من الحزن
اقتبس من Mohammed barakat في 10 أكتوبر، 2020, 2:14 ماحم نفسك من الحزن
لا يمكن التعايش مع الحزن دون التأثر به ، فهو يحول صاحبه إلى شخص آخر ، لذلك لا بد أن تقف في وجهه ، وتمنعه من التغلغل في أعماقك
. احم نفسك من الحزن حسب وضعك وأسباب حزنك ، ابن السدود المنيعة قبل أن تثور فيضانات الحزن ، راقب نفسك لتكتشف الشقوق التي يتسلل خلالها الحزن إلى داخلك ، وقم بعلاجها واحدة تلو الأخرى
. تلك الفتحات لا بد أن تغلق قبل أن تتسبب في انهيار السد وغرقك معه ، قد تحفر في تلك الثغرات أغاني حزينة أو أفلام كئيبة أو أشخاص يسممُ وجودهم حياتك ؛ فتحتاج أن تبتعد عنهم أو تضغط على زر
كاتم الصوت كلما بدؤوا في مضايقتك .
كيف تضغط على ذلك الزر ؟
الطرق كثيرة منها إبداء عدم الاهتمام أو حتى التصرف حرفية وإغلاق أذنيك بسماعتين ،
إن فشل كل شيء فابدأ في إجراءات أكثر صرامة كالمواجهة أو الانسحاب للأبد ما لم يفرض عليك وجودهم لاعتبارات أخرىالمهم أن تعلم أن من يحدد مدى تأثرك بهم هو أنت ، هل شعرت باليد التي تشير لك الآن ، وأنت تقرأ هذه الأسطر ؟ أنت أنت أنت ، توقف عن لوم الآخرين .
لا تسمح لحالة الحزن أن تسرق نشاطك ورغبتك في الحياة ؛ إن الحزن هو عدوك الأول الأولى بالمقاومة فلا تسلمه حياتك بهذه السهولة ، لابد أن تقوم بإحدى الأمرين فورا : إما أن تقاوم أو تمثل أنك تقاوم . ستخدع الجميع بتمثيلك وأولهم أنت ، قد يحتاج الأمر أن تتدرب على الابتسامة ، قف أمام المرآة ، وأقنع نفسك أن هذا الشخص سعيد ، لديه من المقومات الكثير ، بل إن الملايين من البشر يتمنون مكانه ويعتبرونه محظوظة جداً ، أقنعني أنك مقتنع بذلك ، إنك تستطيع أن تقدم أداء أفضل ، فأنت تنقل الحقيقة البديهيه
. نعم أنت محظوظ ، ليس ذلك فحسب ؛ أنت كذلك رائع ونادر ،
احم نفسك من الحزن
لا يمكن التعايش مع الحزن دون التأثر به ، فهو يحول صاحبه إلى شخص آخر ، لذلك لا بد أن تقف في وجهه ، وتمنعه من التغلغل في أعماقك
. احم نفسك من الحزن حسب وضعك وأسباب حزنك ، ابن السدود المنيعة قبل أن تثور فيضانات الحزن ، راقب نفسك لتكتشف الشقوق التي يتسلل خلالها الحزن إلى داخلك ، وقم بعلاجها واحدة تلو الأخرى
. تلك الفتحات لا بد أن تغلق قبل أن تتسبب في انهيار السد وغرقك معه ، قد تحفر في تلك الثغرات أغاني حزينة أو أفلام كئيبة أو أشخاص يسممُ وجودهم حياتك ؛ فتحتاج أن تبتعد عنهم أو تضغط على زر
كاتم الصوت كلما بدؤوا في مضايقتك .
كيف تضغط على ذلك الزر ؟
الطرق كثيرة منها إبداء عدم الاهتمام أو حتى التصرف حرفية وإغلاق أذنيك بسماعتين ،
إن فشل كل شيء فابدأ في إجراءات أكثر صرامة كالمواجهة أو الانسحاب للأبد ما لم يفرض عليك وجودهم لاعتبارات أخرى
المهم أن تعلم أن من يحدد مدى تأثرك بهم هو أنت ، هل شعرت باليد التي تشير لك الآن ، وأنت تقرأ هذه الأسطر ؟ أنت أنت أنت ، توقف عن لوم الآخرين .
لا تسمح لحالة الحزن أن تسرق نشاطك ورغبتك في الحياة ؛ إن الحزن هو عدوك الأول الأولى بالمقاومة فلا تسلمه حياتك بهذه السهولة ، لابد أن تقوم بإحدى الأمرين فورا : إما أن تقاوم أو تمثل أنك تقاوم . ستخدع الجميع بتمثيلك وأولهم أنت ، قد يحتاج الأمر أن تتدرب على الابتسامة ، قف أمام المرآة ، وأقنع نفسك أن هذا الشخص سعيد ، لديه من المقومات الكثير ، بل إن الملايين من البشر يتمنون مكانه ويعتبرونه محظوظة جداً ، أقنعني أنك مقتنع بذلك ، إنك تستطيع أن تقدم أداء أفضل ، فأنت تنقل الحقيقة البديهيه
. نعم أنت محظوظ ، ليس ذلك فحسب ؛ أنت كذلك رائع ونادر ،